Khasiat Waluh untuk Penderita Diabetes

Translate this Article...


Tips Kesehatan - Labu merah atau dikenal juga dengan naman waluh, memiliki rasa  manis namun mampu menyehatkan penderita penyakit diabetes.

Sayuran dari genus Cucurbita moschata ini, memiliki indeks glikemik (GI) yang sangat rendah. Makanan yang memiliki indeks glikemik tinggi mampu meningkatkan kadar gula dalam darah. Oleh sebab itu, labu merah bagus sekali untuk penderita diabetes, sebagaimana diberitkana Boldsky.


http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTmw493TFEoSda1hbHhxRnnoi9YkxjntV6hkVKkRgnmPwOPkUuV7Q


Khasiat labu merah juga mampu memperbaiki fungsi pankreas. Sayuran ini mengembalikan fungsi pankreas dengan memperbaiki jaringan yang dirusak oleh diabetes.

Bila pankreas tidak berfungsi dengan baik, maka pankreas akan mengalami kesulitan untuk memproduksi insulin, padahal insulin sangat dibutuhkan tubuh untuk memecah glukosa dalam tubuh.

Cara mengolah labu merah ini untuk penderita diabetes juga harus diperhatikan. Sayuran itu bisa dimasak menggunakan bumbu seperti kayu manis dan biji pala. Dua bumbu dapur ini yermasuk bumbu yang ramah terhadap penderita diabetes.

Selain itu, jangan tambahkan gula ke dalam bahan olahan labu. Menambahkan gula sama saja dengan menghancurkan fungsi utama waluh untuk menyehatkan penderita diabetes.

Terakhir, jangan olah labu merah dengan cara digoreng. Minyak goreng hanya akan menambahkan kalori dan merusak nutrisi yang terkandung di dalam labu. Cobalah untuk mengolah labu merah dengan cara dipanggang, dikukus, atau direbus.

Semoga bermanfaat untuk Anda semua.

Info: Tanaman Obat


Related Posts:

  • Keindahan Burung CendrawasihPasang Billboard - Ada lebih dari tiga lusin spesies dalam keluarga Paradisaeidae, atau lebih dikenal dengan bird of paradise. Ada sekitar 13 Genus dari burung-burung ini dan yang paling terkenal adalah anggota genus … Baca Selengkapnya
  • Tata Krama Malam Pertama Buat Pengantin BaruMalam pertama biasanya sesuatu yang paling di nanti oleh pasangan suami istri yang baru menikah dan pastinya hubungan intim adalah hal yang paling berharga di nanti untuk mereka berdua, namun apa saja yang perlu anda lakuk… Baca Selengkapnya
  • Hamil Adalah Keinginan Tiap PasanganPasangan pengantin baru yang sudah tidak sabar mendambakan kehadiran seorang bayi tentunya melakukan berbagai cara karena ingin cepat hamil sebenarnya tak perlu khawatir kapan waktunya semua perlu proses dan pada saat mela… Baca Selengkapnya
  • Buat Suami Nyaman Saat Bersama AndaTiap istri pasti ingin agar suaminya betah di rumah, tentunya suami ingin di layani sebaik mungkin dan semanis mungkin tiap harinya, bagaimana cara agar suami betah dirumah ?, simak tips berikut:1. Belajar Mencintai Dunia … Baca Selengkapnya
  • Sensasi Intim Buat Pengantin BaruUntuk pengantin baru biasanya saat pertama kali berhubungan intim masih dag dig dug, bingung apa yang akan di lakukan dan biasanya main terjang saja, ups!..... jangan seperti itu, karena itu tidak baik untuk psikologis pas… Baca Selengkapnya

Previous
Next Post »
Blogger Academia Blog ini terdaftar sebagai Alumni Blogger Academia tahun 2015 dengan Nomor Induk Blogger NIB: 015182166, dan dinyatakan Lulus sebagai salahsatu dari 100 Web/Blog Terbaik Blogger Academia tahun 2015.

Mohon laporkan jika terjadi penyalahgunaan Blog dan atau terdapat pelanggaran terhadap konten/artikel yang terindikasi memuat unsur Pornografi, Perjudian dan Hal-hal berbau Sara.

Hormat kami,

Andi Akbar Muzfa, SH
Ketua Blogger Academia
Pimpinan Advokat dan Konsultan Hukum ABR & Partners